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比蛋糕简单,比铜锣烧更好吃,不用烤箱也能做,营养翻倍超松软!

2018-04-18 小思妈妈 宝宝营养辅食

 每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食

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私人微信号:xiaosimama010

 关注我,不再为宝宝吃啥而发愁!



小饼类的辅食我给小思同学做得算是比较多了,连我自己都有点吃腻,更况孩子呢,所以我总是尝试着换点什么新花样。我发现这个花生酱是个好东西,搭配各种辅食香甜可口,还含有丰富的营养,健脑益智。


突发奇想把花生酱加到小松饼里面,没想到效果特别好,直接把它的味道提升了一个档次。




并且它的做法也是特别地简单,不用烤箱,家里有口不粘锅就能做。不加糖,也不额外添加泡打粉,做出的松饼软绵绵的,还有原汁原味的花生香,香气四溢。




花生酱松饼



食材:面粉30克,鸡蛋1个,花生酱15克,奶粉或者牛奶少许

是否搭配主食:可以作为宝宝的主食

参考月龄:12个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。


* 视频菜谱 *


https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=v06329kxf90&width=500&height=375&auto=0


* 图文菜谱 *


- 1 -


准备食材:面粉30克,鸡蛋1个,花生酱15克,奶粉或者牛奶少许。


PS:这次用的是花生酱,尽量选择原汁原味,没有添加剂的花生酱来做,挑选的时候注意配料表。也可以自己制作花生酱和芝麻酱,链接在这里,点击就能进入查看了~


650自制花生酱11M+

296芝麻酱10M+


这次用的面粉没有特殊要求,低筋面粉,中筋面粉都是可以的,尽量不要用高筋面粉,筋度太大。


- 2 -

取35克冲泡好的奶粉或者牛奶,混合均匀备用。


PS:加入奶粉会让松饼多些奶香味,周岁以下的宝宝一定要用泡好的奶粉,不能用牛奶哦。过了周岁的宝宝如果没有对乳糖不耐受的反应,则可以添加牛奶。


或者用等量的清水来代替也是可以的。


- 3 -

将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。


PS:蛋清分离要注意,千万不要把蛋黄混入蛋清中,一滴都不行,否则就打发不起来了。


- 4 -

把蛋黄和蛋清分别放入两个无水无油的大碗中。


PS:注意尤其是放蛋清的大碗中,要保证绝对干净,这也是蛋清打发的重要条件之一。


- 5 -

在蛋黄中加入花生酱,用勺子混合均匀。


PS:混合均匀的时候,会发现花生酱有些粘稠,有点干,这是正常的。


- 6 -

这个时候加入冲泡好的奶粉或者牛奶。


- 7 -

用手动打蛋器将奶和蛋黄花生酱混合均匀。


PS:刚开始搅拌的时候,会发现有很多结块,一定要用手动打蛋器来做,这样搅拌得会更均匀。


- 8 -

将面粉过筛,加入蛋奶糊中。


PS:给面粉过一下筛,可以避免搅拌面粉的时候出现很多面疙瘩。


- 9 -

继续用手动打蛋器,把面粉糊搅拌均匀。


- 10 -

最后是这样粘稠的状态,提起不易落下的样子。


- 11 -

接着换成电动打蛋器,保证打蛋器无水无油,垂直放进蛋清中,顺着一个方向快速搅打。


PS:最好是用电动打蛋器来打发蛋清,成功率比较高,手动打蛋器是很难打发成功的呢。


- 12 -

很多姐妹说自己打发蛋清的程度不好把握,其实最好的状态是提起打蛋器有小弯钩,蛋白状态稳定,试试像我这样扣下来,蛋清不会滑落,做这个小松饼就足够了。


PS:如果蛋清滑落,就说明蛋白没有打发到位或者是打发过头了。


看见我用的打蛋盆了吗?选择打蛋盆最好能用专业的,或者是像我这样选一个不容易划坏,底部小,上部宽的大碗来搅打,打发的时候不要担心打蛋器碰到碗壁,要充分搅打蛋清的每一个部分才行。


平时做蛋糕最好是在打发蛋清的时候加糖,增强蛋清的稳定性,不过这样的小饼对于蛋清的要求不高,也是为了让宝宝少吃糖,所以这次咱们就不加了哈~


- 13 -

分三次,将打发好的蛋白放入蛋黄糊中。


PS:打发好的蛋清要尽快和蛋黄糊搅拌,不能放置时间过长,容易消泡。分三次加入蛋白翻拌,这样每次的搅拌都能保证均匀,而且蛋白不会消泡。


- 14 -

用翻拌和切拌,混合的手法,这样切一下,再从外向内这样翻转,把松饼糊混合均匀。


PS:很多宝妈做蛋糕的时候蛋糕消泡的很厉害,就是在混合均匀的时候出了问题,翻拌的时候不能左翻一下右翻一下,或者是随便搅一搅,而是需要顺着一个方向,一个动作这样翻拌下来的。


- 15 -

做好的松饼糊还是能够感觉到蓬松轻盈,提起面糊再回落,面糊的印记不会马上消失,这种状态是最好的。


- 16 -

锅中不要刷油,开小火,将不粘锅烧微热,用小勺舀出面糊,摊成一个小圆饼。


PS:如果跟我用一样的电陶炉,可以选择P06的档位,温度可以保持在300度左右,小火慢烘,松饼不容易被烤糊。


- 17 -

等到小饼表面成型凝固,稍微碰一碰松饼,如果能够轻松推动,说明小饼成型,可以把小饼翻个面,继续烘熟。


- 18 -

把小饼烘熟,两面变成这样的咖啡色即可。


- 19 -

出锅啦,掰开浓浓的花生香气就飘出来了~~这款松饼口感非常软绵,即使宝宝的咀嚼能力不好,也可以尝试添加,让宝宝自己用手抓着吃,锻炼手部精细动作和咀嚼能力都是很好的哦。




900道辅食菜谱


不再为宝宝吃啥而发愁!


很多时候,宝宝不爱吃辅食的原因很简单,可能只是因为辅食没有新鲜感,只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味,喂养其实很简单。


小思妈妈悉心研究辅食食谱800道,肯定会有宝宝爱吃的,简单推荐下面这些辅食,点击图片就可以查看它们的做法啦~~


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